Millaisia fyysisiä vaikutuksia SuperParkissa liikkumisella eli sparkkauksella on? Mitkä ovat sparkkaamisen motiivit ja sosiaaliset ulottuvuudet? Mitä sparkkaaminen ylipäänsä on? Me SuperParkissa kiinnostuimme näistä kysymyksistä ja ryhdyimme tutkimaan asiaa tarkemmin.
Sparkkaaminen on inspiroivassa ympäristössä tapahtuvaa omaehtoista, liikunnallista hauskanpitoa, joka tukee oppimista, kehittymistä ja sosiaalisia taitoja.
Määritelmä kirkastui SuperParkin syksyllä 2017 teettämän Physical fun: Exercise, social relations and learning in SuperPark -tutkimuksen perusteella. Tutkimus toteutettiin Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu Xamk:n hyvinvointipalveluiden huippututkimukseen ja kehitystoimintaan erikoistuneen Active Life Labin sekä nuorisoalan tutkimus- ja kehittämiskeskus Juvenian alaisuudessa yhteistyössä Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan kanssa.
Tutkijoina toimivat Arto Pesola (PhD) ja Veli Liikanen (MSc).
Tämän sivun tiedot perustuvat tutkimustietoon.
Sparkkaus on fyysistä
Sparkkaus täyttää WHO:n asettamat liikuntasuositukset
- Sparkkaus on fyysisesti niin tehokasta, että sekä lapset että aikuiset voivat ylläpitää ja kehittää aerobista suorituskykyään ja lihaskuntoaan sen avulla.
- Sparkkaus on joustavaa, hauskaa ja epämuodollista. Nämä luovat edellytykset motoriikan ja kognitiivisten kykyjen kehitykselle sekä jatkamaan fyysisesti aktiivista elämää. Liikunta tulee hymyn sivutuotteena!
- Lapsilla sparkkauskäynti vähentää istuma-aikaa jopa tunnilla päivässä ja kasvattaa sykettä sekä yleiskuntoa.
- Useat SuperPark-aktiviteetit lisäävät lasten kognitiivista toimintaa.
- Sparkkaus tehostaa sydämen ja lihasten suorituskykyä lapsilla ja aikuisilla.
- Säännöllisen sparkkaus vähentää pitkäaikaissairauksien riskiä sekä ylläpitää fyysistä toimintakykyä.
Sparkkaus on sosiaalista
SuperParkissa harrastavat nuoret näkevät puistot sosiaalisesti avoimina ja saavutettavina ympäristöinä. Voit tulla SuperParkiin yksin, sillä puistosta löytyy aina seuraa!
Valtaosa (90 %) asiakkaistamme harrastaa sparkkausta ystäviensä kanssa. Huomattavaa on, että 15 % viettää aikaansa SuperParkissa tapaamiensa tuttujen kanssa.
SuperPark sopii kaikille! Puistoon ovat tervetulleita kaikki ikään, kokoon, taustaan tai taitoihin katsomatta.
Halu kehittyä ja oppia
Hauskanpidon lisäksi SuperPark on nuorille oppimisympäristö.
Vaikka SuperParkiin tullaan ensisijaisesti pitämään hauskaa, on oppiminen keskeinen motiivi tutkimukseen osallistuneille nuorille. 77 % vastasi, että syy tulla SuperParkiin on uusien taitojen ja temppujen oppiminen. Toinen tärkeä syy (66 %) ovat SuperParkin ainutlaatuiset ja monipuoliset aktiviteetit. Useissa aktiviteeteissa yhdistyvät sekä fyysinen että henkinen suoritus.
SuperParkiin tullaan oman kaveripiirin mutta myös omien roolimallien innoittamana.