Syötä ja lyö!
Oletko SuperJokeri vai huippulukkari? Kokeile molempia pelipaikkoja ja heittäydy kansallispelimme vietäväksi. Sitkeys palkitaan kunnarilla!
Katso kaikki aktiviteetitTutkittua!
Tällä aktiviteetilla on tutkitusti useita positiivisia terveysvaikutuksia. Alta selviää mikä on aktiviteetin kuormitustaso ja mitkä ovat niiden vaikutukset elimistölle.
75%
Kuormittavuus
Maksimisykearvo: 100%
104%
Lihasaktiivisuus
Arvo käveltäessä: 100%
x2
Terveysvaikutukset
Parantaa aerobista kuntoa
Ylläpitää lihaskuntoa
